はじめまして！
このブログを書いているあーりんと申します🌸
ふだんは総合病院の皮膚科で働く、2児の母です。
このブログでは、「腸から肌をきれいに」をテーマに、医学的な視点と実体験の両面から情報を発信しています。
実は私自身、もともと便秘気味で、ちょっとしたことで肌が荒れやすい体質。
スキンケアを頑張ってもなかなか治らないニキビや乾燥に悩んでいた頃、「体の内側（腸）から整えること」の大切さに気づきました。
皮膚科医としては一般皮膚科が専門で、美容医療には正直あまり詳しくありません。
でも、実は昔から美容にはずっと興味があって、、、
「エビデンス（医学的根拠）に基づいた“美肌の近道”を自分でも知りたい、広めたい！」という思いで、このブログを始めました✨
ちなみに、プライベートではHey! Say! JUMPのファン💎です！
特に伊野尾くん推し。同じような方いたらぜひ仲良くしてください〜！
パパ先生（夫）も一緒にやってます🐻
ブログの内容は、夫である「パパ先生」が医学的なチェックをしてくれています。
彼は総合病院に勤める消化器内科専門医で、主に胃や腸などの内視鏡を担当しています。
私はよく「見た目がカピバラ」とからかっていますが、真面目で細かいので実は頼りにしてます（たまに細かすぎてうるさい笑）。
趣味はマラソンと将棋。いつも朝からランニングに出かけています。
このブログでは、私の疎い領域の内容をチェックしてもらいながら記事を作成しています。
このブログでお届けしたいこと
このブログでは、
- 肌トラブルや便秘に悩む方に向けた「腸活」情報
- 忙しいママでも取り入れやすい美容・腸活サポートアイテムの紹介
- 医師の視点から見た「信頼できる」情報の発信
を主なテーマにしています。
自分自身の体験と、夫から教わった知識、そして医療の現場で感じてきたことをベースに、
等身大で、でも信頼できる美容と健康のヒントをお届けしていけたら嬉しいです。
読んでくださる方の「やってみよう！」のきっかけになれますように🌱